১৬ চৈত্র ১৪২৩, বৃহস্পতিবার ৩০ মার্চ ২০১৭, ১০:৩৯ অপরাহ্ণ
bangla fonts
facebook twitter google plus rss
Natun Somoy logo
Rifats Dental Implant Laser Cosmetic Care
Patbhavon
বিভাগের সব খবর

যে কারণে বাড়ে ধূমপানে আসক্তি

যে কারণে বাড়ে ধূমপানে আসক্তি

উদ্বেগজনক হারে নতুন প্রজন্ম ধূমপানে আসক্ত হয়ে পড়ছে। জরিপে দেখা গেছে, বাংলাদেশে পুরুষের পাশাপাশি বেড়েছে নারী ধূমপায়ীর হারও। বিশেষ করে উঠতি বয়সী তরুণ-তরুণীরা ধূমপানে আসক্ত হয়ে পড়ছে। ধূমপান ত্যাগের ক্ষেত্রে সফলতার হার খুবই নগন্য বলা চলে।

30 March 2017 Thursday, 06:12  PM

আপনার সন্তানকে প্রতিদিন ৭টি কথা বলা উচিত!

আপনার সন্তানকে প্রতিদিন ৭টি কথা বলা উচিত!

প্রতিদিন সন্তানের সঙ্গে বাবা-মায়েরা কত কথাই না বলে থাকেন। করে থাকেন কত শত গল্প। এতো কথার মাঝে কিছু কথা আছে, যা আপনার সন্তানকে প্রতিদিন নিয়মিত বলা উচিত। আপনার ছোট ছোট এ কথাগুলো তাকে আপনার প্রতি অনুগত হতে সাহায্য করবে, সাহায্য করবে আপনাকে ভালবাসতে। তার জীবন চলার পথে এ কথাগুলো আর্দশ মানুষ হিসেবে গড়ে তুলতে সাহায্য করবে।

29 March 2017 Wednesday, 08:07  PM

মন ভালো তো সব ভালো

মন ভালো তো সব ভালো

মন স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। শরীরের পাশাপাশি মনের যত্নও নিতে হয়। এজন্য প্রতিদিন নিয়ম করে ঘুমাতে হবে।

29 March 2017 Wednesday, 09:43  AM

প্রেমিকা হিসেবে কোন রাশির মেয়েরা কেমন!

প্রেমিকা হিসেবে কোন রাশির মেয়েরা কেমন!

অনেকের বিশ্বাস, রাশিফল মানুষের আচার-আচরণ থেকে শুরু করে বর্তমান ও ভবিষ্যৎ নিয়েও বলতে পারে অনেক কিছু। রাশিফলের হিসেবে কোন রাশির মেয়েরা প্রেমিকা হিসেবে কেমন?

28 March 2017 Tuesday, 03:18  PM

বুদ্ধিমান সন্তানের মা হওয়ার উপায়

বুদ্ধিমান সন্তানের মা হওয়ার উপায়

সকলেই চান তার সন্তান যেন সুস্থ ও বুদ্ধিমান হয়। কিন্ত, একটি শিশুর ‘ইনটেলিজেন্ট’ হওয়া বা না-হওয়া অনেকটাই নির্ভর করে

28 March 2017 Tuesday, 10:49  AM

মাথাব্যথা দূর হবে ১ মিনিটেই

মাথাব্যথা দূর হবে ১ মিনিটেই

মাথা ব্যথা প্রায় সব বয়সের মানুষের একটি স্বভাবিক সমস্যা। মাথা ব্যথায় কষ্ট পেতে হয়নি, এমন মানুষ পাওয়া বিরল। কখনও কখনও ব্যথা এতটাই অসহ্য হয়ে ওঠে যে, কাজকর্ম করা কষ্টকর হয়ে পড়ে।  

27 March 2017 Monday, 12:24  PM

সম্পর্কের টানাপোড়ন, বুঝবেন ১০ লক্ষণে

সম্পর্কের টানাপোড়ন, বুঝবেন ১০ লক্ষণে

যদি প্রশ্ন করা হয়- আপনি কি ব্যক্তিগত সম্পর্কে সুখী?
এই প্রশ্নের উত্তর দিতে অনেকেই ঘাবড়ে যান। ভেবে পান না কী বলবেন। আর্থিক ভাবে সচ্ছ্বল, শিক্ষিত সঙ্গীর সঙ্গে প্রেম বা বিয়ের সম্পর্কে অনেকেই নিজেকে অসুখী বলার কারণ খুঁজে পান না। কিন্তু তা সত্ত্বেও কি কোনও না কোনও কারণে আপনাদের মধ্যে অশান্তি লেগে থাকে? নিজেকে ঠিকমতো প্রকাশ করতে না পারায় আত্মবিশ্বাসের অভাবে ভুগতে থাকেন?

তাহলে জেনে নিন সম্পর্কের টানাপোড়নের লক্ষণগুলো, যা দেখেলে বুঝবেন মানসিক নীপিড়নের মধ্যে আছেন-

24 March 2017 Friday, 10:47  AM

র‌্যাগ ডে: এ কেমন উচ্ছাস!

র‌্যাগ ডে: এ কেমন উচ্ছাস!

এই প্রজন্মের সব ছেলেমেয়েই কমবেশি র‍্যাগ ডে’র সঙ্গে  পরিচিত। কোনো প্রতিষ্ঠানে শিক্ষাপর্বের শেষ দিনটি আনন্দ উল্লাসের সঙ্গে সব সহপাঠী মিলে যে উৎসবটি পালন করে থাকে, সেটিই র‍্যাগ ডে। আর এই দিনের নানা আনুষ্ঠানিকতাকে বলা হয় র‍্যাগিং। র‍্যাগ ডে এখন কেবল বিশ্ববিদ্যালয়-কলেজ পর্যায়ে নয়, ছড়িয়ে পড়েছে স্কুল পর্যায়েও। 

23 March 2017 Thursday, 09:35  PM

রাতের সুখ মিষ্টি কুমড়া!

রাতের সুখ মিষ্টি কুমড়া!

মিষ্টি কুমড়া ভিটামিন ‘এ’ সমৃদ্ধ খুবই পুষ্টিকর খাবার। স্বাস্থ্য সচেতনরা সবজিটিকে আদর্শ খাদ্য বলে বিবেচনা করেন। স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন থাকুন আর সপ্তাহে তিন থেকে চারদিন কুমড়া খান। এটি চোখের সমস্যা দূর করে ও রাতকানা রোগ প্রতিরোধ করে।

23 March 2017 Thursday, 03:34  PM

শ্যাম্পুর সঙ্গে চিনি মেশান, মুহূর্তেই চমক!

শ্যাম্পুর সঙ্গে চিনি মেশান, মুহূর্তেই চমক!

সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, চিনি চুলের যত্নে ভাল কাজ করে। ব্রিটেনের বিখ্যাত চর্মরোগ বিশেষজজ্ঞ ডা. ফ্রান্সেসকা ফুসকো ওয়েক্সলার বলেন, ‘শ্যাম্পু করার সময় সঙ্গে চিনি যোগ করুন। চিনি চুলকে পরিচ্ছন্ন, স্বাস্থ্যসম্মত ও আরো বেশি সুন্দর করবে।’

22 March 2017 Wednesday, 03:52  PM

ঘুম থেকে উঠার পর নিজেকে দেখুন

ঘুম থেকে উঠার পর নিজেকে দেখুন

দিনটা আপনি কীভাবে শুরু করছেন তার উপর নির্ভর করছে করে অনেক কিছু। সকালটা সুন্দর করে শুরু করলে সারা দিন নির্ঝঞ্ঝাট হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে।

22 March 2017 Wednesday, 09:44  AM

রাতে জন্মানো শিশুরা মা না বাবাকে বেশি ভালোবাসে

রাতে জন্মানো শিশুরা মা না বাবাকে বেশি ভালোবাসে

জন্মের সময়ের ওপর অনেকাংশেই নাকি নির্ভর করে একজন মানুষের জীবন কোন পথে যাবে।

21 March 2017 Tuesday, 05:01  PM

ব্যথা সারবে জলপাই তেলে

ব্যথা সারবে জলপাই তেলে

ঘাড় ব্যথা, কোমর ব্যথা কিংবা হাঁটু ব্যথা উপশমে লবণ-জলপাইয়ের তেলের মিশ্রণ ব্যবহার করা যেতে পারে।

21 March 2017 Tuesday, 10:54  AM

ফটোগ্রাফিতে ক্যারিয়ার গড়তে চাইলে

ফটোগ্রাফিতে ক্যারিয়ার গড়তে চাইলে

সৃজনশীল পেশা ফটোগ্রাফি। আজকাল অনেক উচ্চ শিক্ষিত তরুণ-তরুণীও পেশায় বৈচিত্র্যের খোঁজে ফটোগ্রাফিতে ঝুঁকছেন। সৃজনশীল মনোভাব আর কঠোর পরিশ্রম করার আত্মবিশ্বাস থাকলে এ পেশায় সফলতা ধরা দিতে পারে হাতের মুঠোয়। ইদানিং মিডিয়ার ব্যাপ্তি দিন দিন বেড়ে যাওয়ায় দক্ষ ফটোগ্রাফারের চাহিদা বেড়েছে।

20 March 2017 Monday, 09:00  PM

একটি পেঁয়াজই দেবে অফুরন্ত সুখ!

একটি পেঁয়াজই দেবে অফুরন্ত সুখ!

কাঁচা পেঁয়াজ- পেঁয়াজে থাকে অ্যাডিনোসিন, যা পেশীকে শিথিল করে। হাইপারটেনশন দূর করে। রোজ একটা করে কাঁচা পেঁয়াজ খাওয়া তাই ভীষণ ভালো।

20 March 2017 Monday, 07:48  PM

গরমে তরমুজ খাবেন যে কারণে

গরমে তরমুজ খাবেন যে কারণে

তরমুজের রয়েছে নানান উপকারিতা। এতে পানির পরিমাণ প্রায় ৯২ শতাংশ। তাই গরমের মধ্যে তরমুজ খেলে সহজেই মেটে তৃষ্ণা। গরমে ক্লান্তি ভাব দূর করে তরমুজ। সারাদিনের গরমে শরীর যখন দুর্বল তখন তরমুজই এনে দিতে পারে সতেজতা।

20 March 2017 Monday, 02:09  PM

সরিষার তেলে সুস্থ ত্বক

সরিষার তেলে সুস্থ ত্বক

ত্বকের যত্নে নারিকেল তেল আর অলিভ অয়েলের ব্যবহারের জুড়ি নেই। কিন্তু ত্বক বা চুলের যত্নে মানুষ দীর্ঘ দিন ব্যবহার করে আসছে সরিষার তেল। কেননা সরিষার তেলও ত্বকের যত্নে অতুলনীয়। গবেষকরা বলছে, রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ফাঙ্গাল উপাদান যা ত্বকের র‌্যাশ দূর করে ত্বককে করে উজ্জ্বল। নিয়মিত সরিষার তেল ম্যাসাজ করলে ত্বক হয় উজ্জ্বল ও দাগহীন।

19 March 2017 Sunday, 11:14  AM

গাড়িতে বমির ভয়, যা করবেন

গাড়িতে বমির ভয়, যা করবেন

বেড়াতে যাওয়ার শখ পুরোদমে। কিন্তু বাস বা ট্রেনে কোথাও যাওয়ার নাম শুনলেই দশ পা পিছিয়ে যান আপনি।  ভয় হয় প্রতিবারের মতো যদি বমি করে ভাসিয়ে দেন! মাথাটা ঘোরে! এবার এসব ভয় ছেড়ে কিছু  টোটকা আছে যা মেনে চললে থাকবেন একদম ফিট।

18 March 2017 Saturday, 11:04  AM

জেনে রাখুন রূপচর্চার প্রাকৃতিক কৌশল

জেনে রাখুন রূপচর্চার প্রাকৃতিক কৌশল

কর্মব্যস্ত জীবনে রূপচর্চায় আমরা প্রসাধনীর ওপর অনেক বেশি নির্ভরশীল। ত্বকের সমস্যা, চুলের সমস্যা, নখের সমস্যাসহ অন্যান্য সমস্যা আধুনিক প্রসাধনী দিয়ে সমাধান করার চেষ্টা করেন। কিন্তু প্রসাধনী ছাড়াও প্রাকৃতিক কিছু উপাদান দিয়ে অনেক সমস্যা সমাধান করা সম্ভব। রূপচর্চার ছোট ছোট কিছু কৌশল ত্বক ও চুলের অনেক সমস্যার সমাধান করে দিতে পারে।  

17 March 2017 Friday, 11:01  AM

বদভ্যাস থাকলেও আপনিই বুদ্ধিমান!

বদভ্যাস থাকলেও আপনিই বুদ্ধিমান!

রাতজাগা, অগোছাল থাকার জন্য ছোটবেলায় কতই না বকাঝকা শুনতে হয়েছে! বাড়ির বড়দের দাবি, এসব বদভ্যাস থাকলে নাকি জীবনে সফল হওয়া যায় না।

16 March 2017 Thursday, 11:07  AM