৮ অগ্রাহায়ণ ১৪২৪, বৃহস্পতিবার ২৩ নভেম্বর ২০১৭, ৪:১৫ পূর্বাহ্ণ
bangla fonts
facebook twitter google plus rss
Natun Somoy logo

মৃত সন্তান প্রসবের ঝুঁকি কমানোর উপায়

মৃত সন্তান প্রসবের ঝুঁকি কমানোর উপায়

মৃত সন্তান প্রসবের ঝুঁকি অর্ধেকে নামিয়ে আনতে খুবই সহজ একটি কাজ করতে পারেন গর্ভবতী নারীরা। আর তা হলো, গর্ভাবস্থার শেষদিকে কাত হয়ে হয়ে ঘুমানো।

 

পায়ের ওপর পা দিয়ে বসলে কুঁজো হয়ে যেতে পারেন

পায়ের ওপর পা দিয়ে বসলে কুঁজো হয়ে যেতে পারেন

পায়ের ওপর পা দিয়ে বসা (ক্রস-লেগ) আরামদায়ক ভঙ্গি হলেও বিশেষজ্ঞরা বলছেন এটি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। যদিও অনেকে এটিকে আদব বলে মানেন না! বিজ্ঞান বলছে, বেশিক্ষণের জন্য এভাবে বসা ঠিক নয়। এটি হার্টের জন্য ভালো নয়। চলুন জেনে নেই পায়ের ওপর পা দিয়ে বসলে কি ধরনের সমস্যা হতে পারে।

 

চিরকাল যৌবন ধরে রাখবে যেসব খাবার

চিরকাল যৌবন ধরে রাখবে যেসব খাবার

যৌবন ধরে রাখতে আমরা কত কিছুই না অনুসরণ করি। অথচ এমন কিছু খাবার আছে যা নিয়ম করে খেলে আপনার যৌবন থাকবে অটুট।

ওজন কমাতে চাইলে বেশি বেশি মুলা খান

ওজন কমাতে চাইলে বেশি বেশি মুলা খান

শীত প্রায় এসেই গেছে। স্বভাবতই বিভিন্ন ধরনের শীতের সবজিতে ভরে উঠেছে কাঁচা বাজার। এর মধ্যে অন্যতম হলো মুলা।

 

ঘুম কম হলেই সর্বনাশ!

ঘুম কম হলেই সর্বনাশ!

আপনি হয়তো কাজের চাপে কম ঘুমোচ্ছেন। সকালে তাড়াতাড়ি উঠছেন আবার রাতেও দেরি করে ঘুমোতে যাচ্ছেন। কখনও ৫ ঘণ্টা ঘুমোচ্ছেন আবার কখনও ৬ ঘণ্টা।

যে কাজগুলোই প্রতিনিয়ত ক্ষতি করছে মস্তিষ্কের

যে কাজগুলোই প্রতিনিয়ত ক্ষতি করছে মস্তিষ্কের

একজন মানুষের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো মস্তিষ্ক। বলা হয়ে থাকে, মস্তিষ্কই মানব শরীরের সবচাইতে বৃহৎ অঙ্গ। এটি নিয়ন্ত্রণ করে থাকে আমাদের জীবনের প্রতিদিনে ঘটে থাকা সকল ধরনের কার্যকলাপ। একই সঙ্গে মস্তিষ্কে যাবতীয় তথ্য সংরক্ষিত থাকে এবং এর ওপরে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণ দায়িত্ব।

 

স্বামী হিসেবে কেমন হবেন আপনার প্রেমিক?

স্বামী হিসেবে কেমন হবেন আপনার প্রেমিক?

প্রেমে পড়তে কারণ লাগে না। প্রেম হতে পারে যখন তখন। হঠাৎ পরিচয়, ভালোলাগা, ভালোবাসা। তারপর দুটি মন স্বপ্ন দেখে হাতে হাত রেখে জীবন পাড়ি দেয়ার। প্রেমে পড়লে মন উড়ুউড়ু, জীবনের জটিল হিসাব-নিকাশ করার সময় তখন কোথায়! 

 

পিতার সঙ্গে সম্পৃক্ত কিশোরদের বিষণ্নতা

পিতার সঙ্গে সম্পৃক্ত কিশোরদের বিষণ্নতা

বাবা-মায়ের প্রভাব রয়েছে শিশুর মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর। নতুন এক গবেষণায় বলা হচ্ছে- যেসব পিতা-মাতা বিষণ্নতায় ভোগেন, তাদের সন্তানদের ওপর এর ব্যাপক প্রভাব পড়ে। 

লিপস্টিক খেয়ে ফেলুন

লিপস্টিক খেয়ে ফেলুন

ঠোঁটে হয়তো লিপস্টিক দিয়ে বের হয়েছেন, একটু পরই দাঁতের এখানে সেখানে লাল হয়ে থাকতে দেখা গেলো। 

ভালোবাসার সম্পর্ক ভেঙে গেলে যে কাজগুলো করবেন না

ভালোবাসার সম্পর্ক ভেঙে গেলে যে কাজগুলো করবেন না

সকল অনুভূতির মাঝে প্রিয় মানুষটাকে ভালোবাসার অনুভূতিটা সবচাইতে চমৎকার। প্রেম-ভালোবাসা চলাকালীন সময়ে মনে হতে থাকে আনন্দ যেন সপ্ত আকাশ ছুঁয়ে দিচ্ছে। কিন্তু একদম অনাকাঙ্ক্ষিতভাবেই কোথা থেকে কারো কারো জীবনে সমস্যার ঘনঘটা এসে ভিড় করে।