৯ অগ্রাহায়ণ ১৪২৪, বৃহস্পতিবার ২৩ নভেম্বর ২০১৭, ৪:৫৩ অপরাহ্ণ
bangla fonts
facebook twitter google plus rss
Natun Somoy logo

সামান্য চেষ্টাতেই রোগা হতে পারেন!


০৯ জানুয়ারি ২০১৭ সোমবার, ১২:০৩  পিএম

নতুনসময়.কম


সামান্য চেষ্টাতেই রোগা হতে পারেন!

রোগা হতে চাইছেন। জিম, যোগা, মর্নিংওয়াক কিছুই বাদ রাখেননি? তাতেও শরীরের চর্বি কিছুতেই কমছে না তো? কিন্তু জানেন কি, এত কিছু না করে মাত্র ছোট্ট একটি পরিবর্তনেই আপনি মোটা থেকে রোগা হয়ে যেতে পারেন! ঠিকই তাই। শুধুমাত্র খাবারের সময় সূচিতে পরিবর্তন আনুন, তাহলেই হবে। আর এতেই আপনি হয়ে যেতে পারেন রোগা।

এক সমীক্ষা বলছে, শুধুমাত্র খাওয়ার সময়ের পরিবর্তন করলেই আপনার শরীরের অতিরিক্ত চর্বি গলতে শুরু করে। দেখা গেছে, খিদের সময় আপনি যদি না খান, তাহলেই আপনার শরীরের চর্বি ও সঞ্চিত কার্বোহাইড্রেট গলতে থাকে। আপনার শরীর এভাবেই খাবার যোগান দিতে থাকে। আর চর্বি গলে কমে ওজন।

ধরুন, আপনি যদি আজ বিকেলে খান তারপর পরদিন সকালে ব্রেকফাস্ট পর্যন্ত না খেয়ে খাকলেন। তাহলেই ওই ফাঁকা সময়ে আপনার অতিরিক্ত চর্বি থেকেই খাদ্য জোগাড় করবে আপনার শরীর। আর তাতেই নাকি আপনি রোগা হবেন।

নতুনসময়.কম এ প্রকাশিত/প্রচারিত সংবাদ, তথ্য, ছবি, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট বিনা অনুমতিতে ব্যবহার বেআইনি।

আপনার মন্তব্য লিখুন: